《日本全彩黄漫无遮挡-影音先锋av色噜噜影院》

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　　在(zai)这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为(wei)，在(zai)饮食上(shang)可多吃(chi)有芬(fen)芳气味的(de)蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是(shi)说(shuo)这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食(shi)或少食(shi)辛辣(la)刺激食物，以免肝火上(shang)炎。