《日本国产一区二区三区-黄色网页免费观看》

【日本国产一区二区三区-黄色网页免费观看】

　　在(zai)这个时节该(gai)如(ru)何调(diao)理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上(shang)可多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春(chun)日吃(chi)春芽(ya)”，也就是(shi)说这个季(ji)节可吃鲜绿(lv)的(de)嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(ji)食物(wu)，以免(mian)肝(gan)火上(shang)炎。