剧情简介
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在日常起居上，此时昼夜温差较(jiao)大、冷暖交替，因此在衣着方面要(yao)适时(shi)增减。需要提醒的是，春分后(hou)夜晚(wan)时间(jian)缩短，为保证充(chong)足的(de)睡(shui)眠需要早(zao)睡早(zao)起，这样(yang)有助(zhu)于体(ti)内(nei)的阳气(qi)升(sheng)发。
剧情简介
在日常起居上，此时昼夜温差较(jiao)大、冷暖交替，因此在衣着方面要(yao)适时(shi)增减。需要提醒的是，春分后(hou)夜晚(wan)时间(jian)缩短，为保证充(chong)足的(de)睡(shui)眠需要早(zao)睡早(zao)起，这样(yang)有助(zhu)于体(ti)内(nei)的阳气(qi)升(sheng)发。
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