《亚洲欧美激情四射-三个男人躁我一个爽公交车上》

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　　在这个时节该如(ru)何(he)调理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食(shi)上(shang)可(ke)多吃有(you)芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也(ye)就(jiu)是说这个季节(jie)可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或(huo)少(shao)食辛(xin)辣(la)刺激食(shi)物，以(yi)免肝火(huo)上炎。