《久久亚洲欧美国产精品-国产9色在线 | 日韩》

【久久亚洲欧美国产精品-国产9色在线 | 日韩】

　　在这个时(shi)节该如何调理养生？宋(song)曙霞(xia)认(ren)为，在(zai)饮食上可多(duo)吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春(chun)日(ri)吃春芽(ya)”，也(ye)就是说这个季节可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少食(shi)辛(xin)辣(la)刺(ci)激食物，以(yi)免肝(gan)火上(shang)炎。