剧情简介

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  在日常起居上,此时(shi)昼夜温差较大、冷暖(nuan)交替(ti),因此在衣着方面要适时增减。需要(yao)提(ti)醒的是(shi),春(chun)分后夜晚(wan)时间(jian)缩短(duan),为保证充足的(de)睡(shui)眠需要(yao)早(zao)睡早起,这(zhe)样有助于体(ti)内的(de)阳气升(sheng)发(fa)。

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