《精品少妇中文字幕-国产精品人妻无码免费久久一》

【精品少妇中文字幕-国产精品人妻无码免费久久一】

　　在这(zhe)个时节该如何(he)调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就是说这(zhe)个季节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等(deng)，禁(jin)食(shi)或少(shao)食辛辣(la)刺激食物(wu)，以免肝(gan)火上(shang)炎(yan)。