《japanesehdtvxxxx日本-韩国理伦片一区二区三区在线播放》

【japanesehdtvxxxx日本-韩国理伦片一区二区三区在线播放】

　　在这个(ge)时节(jie)该如何调理(li)养(yang)生？宋曙(shu)霞(xia)认(ren)为，在(zai)饮食上(shang)可(ke)多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜(cai)，如(ru)韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这(zhe)个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。