《日韩欧美国产亚洲一区-一女六男NP慎入H》

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　　在这个时节(jie)该如(ru)何(he)调(diao)理养(yang)生？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮(yin)食上可多吃(chi)有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就是说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食(shi)或(huo)少(shao)食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免(mian)肝火(huo)上炎。