剧情简介

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  在日常起(qi)居上,此时(shi)昼(zhou)夜(ye)温差较(jiao)大、冷暖交替,因此在(zai)衣着(zhe)方(fang)面要适(shi)时(shi)增减(jian)。需要(yao)提醒的是,春分后(hou)夜晚时(shi)间缩短,为保证充(chong)足(zu)的睡眠需要(yao)早(zao)睡早起,这样(yang)有助(zhu)于(yu)体内的阳气升发。

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