剧情简介

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  在日常起(qi)居上(shang),此时昼夜温(wen)差较(jiao)大、冷(leng)暖(nuan)交替,因此在衣着(zhe)方面要适时(shi)增(zeng)减。需要提醒的(de)是,春分后夜(ye)晚时间(jian)缩(suo)短,为(wei)保证(zheng)充(chong)足的睡(shui)眠需要早睡早起,这(zhe)样有(you)助于体(ti)内的阳气升(sheng)发。

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