剧情简介

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  在日常起(qi)居上,此时(shi)昼夜温差较大、冷暖交替,因此在衣着方面要适时增减。需要提(ti)醒的是,春(chun)分(fen)后夜晚时间缩短,为保(bao)证充足(zu)的(de)睡(shui)眠需要早睡(shui)早(zao)起,这样(yang)有助于(yu)体内的阳气(qi)升(sheng)发。

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