剧情简介

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  在这个时(shi)节该如何调理养生?宋曙(shu)霞(xia)认为(wei),在饮(yin)食上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜,如(ru)韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等,以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外,俗语称(cheng)“春日吃春芽”,也就是说这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽,比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等,禁(jin)食或少食辛(xin)辣刺激食物,以免(mian)肝火上炎。

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