《TS文件操操老婆-快播av》

【TS文件操操老婆-快播av】

　　在这个时(shi)节该如(ru)何调理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮(yin)食上可(ke)多吃有(you)芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春(chun)日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺激食(shi)物，以(yi)免肝火上炎(yan)。