《亚洲日本精品麻豆一区国产-色播五月丁香》

【亚洲日本精品麻豆一区国产-色播五月丁香】

　　在这(zhe)个时节该如(ru)何(he)调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就是说这个(ge)季节(jie)可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食或少食(shi)辛辣(la)刺激食物(wu)，以免(mian)肝(gan)火(huo)上炎(yan)。