《白肌健康优良女孩让人受不了[中文字幕]-快播av》

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　　在这(zhe)个时(shi)节(jie)该如何调理(li)养生(sheng)？宋曙(shu)霞(xia)认为，在(zai)饮(yin)食上可多(duo)吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也就是说(shuo)这个季节(jie)可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(huo)上炎。