剧情简介
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比如,你平时7点半(ban)起,你这(zhe)个周前五天已经获得(de)了(le)足够的睡眠周期,但因为今(jin)天你跟朋友出去看(kan)电影,11点多(duo)才到家,你(ni)决定(ding)今(jin)天(tian)只睡4个(ge)睡(shui)眠周(zhou)期(qi),那(na)你就应该在12点15~30分(fen)之间上床睡觉。如(ru)果
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