《金发美女躺沙发上自抠好享受-快播av》

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　　在这个(ge)时节(jie)该(gai)如何(he)调(diao)理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可多吃有芬(fen)芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也(ye)就是(shi)说这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺(ci)激食(shi)物，以免肝火上(shang)炎(yan)。