《老公是个牛头人 国外著名_75-快播av》

【老公是个牛头人 国外著名_75-快播av】

　　在这(zhe)个(ge)时(shi)节该(gai)如何调理养生？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮食(shi)上(shang)可多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也(ye)就(jiu)是说(shuo)这个(ge)季(ji)节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等，禁(jin)食或少食辛辣(la)刺激食(shi)物(wu)，以免肝火(huo)上炎。