《极品24岁少妇（下） 。》

【极品24岁少妇（下） 。】

　　在这(zhe)个时节该如何调理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食(shi)上(shang)可(ke)多吃有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语(yu)称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也(ye)就是(shi)说(shuo)这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食或少(shao)食辛(xin)辣刺激食物，以(yi)免肝火上炎。