《FC2PPV-3007463,FC2PPV-3007463 パパと娘の調教日記001 。》

【FC2PPV-3007463,FC2PPV-3007463 パパと娘の調教日記001 。】

　　做法(fa)：洗净宰好(hao)鲫鱼(yu)，洗净(jing)淮山和薏米(mi)。用清水(shui)把(ba)陈皮泡(pao)软，拍裂(lie)一小块姜，热锅(guo)，用姜块在(zai)锅上(shang)擦一遍(bian)，放两勺油(you)，待油六成(cheng)热下鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里的清水(shui)，放入煎煮(zhu)好(hao)的鲫鱼和其他(ta)材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小(xiao)时，下盐调味即(ji)可品尝。