《【19岁的小影】喝醉酒被强上，灌肠爆菊花屎都给干喷出来-快播av》

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　　在(zai)这个(ge)时节(jie)该如(ru)何调理养生(sheng)？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮食(shi)上(shang)可多(duo)吃有芬芳气(qi)味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语称“春日(ri)吃春芽”，也就是说这个季节可吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛(xin)辣刺激食物，以免肝火上(shang)炎。