剧情简介
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在日常起居(ju)上(shang)，此时昼(zhou)夜(ye)温(wen)差(cha)较大(da)、冷(leng)暖交替，因此在衣(yi)着方(fang)面要适(shi)时增减。需要提(ti)醒的是，春分后夜晚时间(jian)缩(suo)短，为保(bao)证充足(zu)的睡眠需要(yao)早睡早起，这样有(you)助于体内的阳气升发(fa)。
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