《騷貨高顔值主播顔寶微信福利103部合集 Part (32)-快播av》

【騷貨高顔值主播顔寶微信福利103部合集 Part (32)-快播av】

　　在这个(ge)时节该如何调理养生(sheng)？宋(song)曙(shu)霞认(ren)为(wei)，在(zai)饮食上(shang)可多吃有(you)芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春(chun)日(ri)吃春(chun)芽”，也(ye)就(jiu)是说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺激食(shi)物，以免肝火上炎。