《二零二三六月二十三号粉嫩妹妹-快播av》

【二零二三六月二十三号粉嫩妹妹-快播av】

　　在(zai)这个时节该(gai)如(ru)何调理养(yang)生？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮食上可多(duo)吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝(gan)柔肝(gan)。另(ling)外(wai)，俗语称“春(chun)日吃(chi)春芽(ya)”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食(shi)或少食(shi)辛(xin)辣刺激食物，以免肝火上炎(yan)。