《鬥魚主播 極品性感舞姬 yuki丶queen 火箭群舞蹈福利誘惑 Part (13)-快播av》

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　　在这(zhe)个时节该如何(he)调理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可(ke)多吃有(you)芬芳气味的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就是说这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免肝火上(shang)炎。