剧情简介

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  在(zai)日常(chang)起居上,此时昼夜(ye)温差较大、冷暖(nuan)交替(ti),因此在(zai)衣着方面要适时增减。需要(yao)提(ti)醒的(de)是,春分后夜晚时(shi)间(jian)缩短,为保证(zheng)充足的睡(shui)眠需(xu)要(yao)早睡早起,这(zhe)样(yang)有助于体(ti)内的阳(yang)气升(sheng)发。

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