剧情简介

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  在日(ri)常起(qi)居上(shang),此时昼(zhou)夜温差较大、冷暖交替(ti),因此在衣着方面要适时增减(jian)。需要提醒的是(shi),春分后夜(ye)晚时间(jian)缩(suo)短,为(wei)保证充(chong)足的睡眠需(xu)要早睡(shui)早起(qi),这样有(you)助于体内的阳气升(sheng)发。

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