《爸爸的大几8好吃水汪汪0371-快播av》

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　　在(zai)这个时(shi)节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮(yin)食(shi)上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗(su)语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这(zhe)个季节可(ke)吃(chi)鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁(jin)食或少食辛辣(la)刺(ci)激食(shi)物(wu)，以免肝火上(shang)炎。