《虎牙主播 極品舞姬 贏城-雪霏霏 直播熱舞誘惑 Part (73)-快播av》

【虎牙主播 極品舞姬 贏城-雪霏霏 直播熱舞誘惑 Part (73)-快播av】

　　在(zai)这个时节该如(ru)何调(diao)理养生？宋曙(shu)霞(xia)认为(wei)，在饮食上可多吃有芬(fen)芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜(suan)苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食或(huo)少(shao)食辛辣刺激(ji)食物，以免肝火(huo)上炎。