《乳乳女神_十二月二十一号-快播av》

【乳乳女神_十二月二十一号-快播av】

　　在(zai)这个时节该(gai)如何调理养生？宋(song)曙(shu)霞认为，在饮食上(shang)可多吃有(you)芬芳气味的(de)蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个(ge)季节可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食(shi)或少食辛辣刺激食物，以(yi)免肝火上炎。