《阿姨-快播av》

【阿姨-快播av】

　　在这个时节该(gai)如何调理养生？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语称“春(chun)日(ri)吃春(chun)芽”，也就(jiu)是(shi)说这个(ge)季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少(shao)食辛辣刺激食物，以免肝火(huo)上炎。