《面具戴上就不怕害羞的正妹～一天被干好几次都不能满足-快播av》

【面具戴上就不怕害羞的正妹～一天被干好几次都不能满足-快播av】

　　在这个时节(jie)该如何调(diao)理养生？宋(song)曙霞认为(wei)，在(zai)饮食上可多吃(chi)有(you)芬芳(fang)气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也就是说这个季节(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛(xin)辣刺激食物(wu)，以免肝火上炎。