《小性感直播实录-快播av》

【小性感直播实录-快播av】

　　在这个时节该如(ru)何调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，在饮(yin)食(shi)上可多吃(chi)有芬(fen)芳气(qi)味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就是说这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食(shi)或少食辛辣(la)刺(ci)激食物，以免肝(gan)火(huo)上炎(yan)。