《whengirlsplay - TOTM - Nature Lovers-快播av》

【whengirlsplay - TOTM - Nature Lovers-快播av】

　　在这个时节该(gai)如(ru)何(he)调理养生？宋(song)曙霞认为(wei)，在(zai)饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就(jiu)是(shi)说这(zhe)个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣刺(ci)激食(shi)物(wu)，以免肝火上炎(yan)。