《陪小月看烟花_二月十七号-快播av》

【陪小月看烟花_二月十七号-快播av】

　　在(zai)这个时节该(gai)如何(he)调理养(yang)生？宋(song)曙(shu)霞认为，在饮食(shi)上可(ke)多吃有芬(fen)芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语称“春日吃春芽(ya)”，也就是说(shuo)这(zhe)个季节可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食或少食(shi)辛辣刺(ci)激食物，以免肝(gan)火(huo)上炎(yan)。