剧情简介
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在日(ri)常(chang)起(qi)居上(shang)，此时昼夜温差较大、冷(leng)暖(nuan)交替，因此(ci)在衣着方(fang)面要适(shi)时增(zeng)减。需要提(ti)醒(xing)的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足(zu)的睡(shui)眠需(xu)要早睡早起，这(zhe)样有助(zhu)于(yu)体内的(de)阳气升发。
剧情简介
在日(ri)常(chang)起(qi)居上(shang)，此时昼夜温差较大、冷(leng)暖(nuan)交替，因此(ci)在衣着方(fang)面要适(shi)时增(zeng)减。需要提(ti)醒(xing)的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足(zu)的睡(shui)眠需(xu)要早睡早起，这(zhe)样有助(zhu)于(yu)体内的(de)阳气升发。
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