剧情简介
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在日常起居上，此时昼夜(ye)温差较大、冷暖交替(ti)，因此在衣着方(fang)面(mian)要适时增(zeng)减。需要提(ti)醒的是(shi)，春分后夜晚(wan)时间缩短，为(wei)保(bao)证(zheng)充足的(de)睡眠(mian)需(xu)要早(zao)睡(shui)早起，这(zhe)样有(you)助于体内的阳气升(sheng)发。
剧情简介
在日常起居上，此时昼夜(ye)温差较大、冷暖交替(ti)，因此在衣着方(fang)面(mian)要适时增(zeng)减。需要提(ti)醒的是(shi)，春分后夜晚(wan)时间缩短，为(wei)保(bao)证(zheng)充足的(de)睡眠(mian)需(xu)要早(zao)睡(shui)早起，这(zhe)样有(you)助于体内的阳气升(sheng)发。
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